Pernah mengalami kesulitan bergerak di lapangan saat bermain bulu tangkis? Artikel ini untukmu! Footwork depan-belakang adalah dasar pondasi dari semua footwork dalam Selengkapnya ...

Latihan footwork bertujuan melatih pergerakan kaki untuk menjelajah dan menguasai lapangan. Dengan penguasaan lapangan dan kecepatan gerak yang baik maka atlet akan Selengkapnya ...